Para ter uma aparência atraente, você precisa monitorar seu peso. Mas para isso não é necessário ter nutricionista pessoal. As balanças de banheiro modernas não só podem fornecer a medição mais precisa do peso corporal, mas também podem fornecer recomendações dietéticas personalizadas com base em uma análise de flutuações de peso e a porcentagem de água e gordura corporal. Diversas recomendações úteis o ajudarão a não se perder na variedade de aparelhos para determinar o peso corporal e a comprar um modelo adequado.
Instruções
Passo 1
Antes de comprar uma balança de banheiro, você primeiro precisa escolher uma. Para isso, dirija-se a um ponto de venda de eletrodomésticos ou ao departamento correspondente do hipermercado. Se você não quer sair de casa para fazer uma compra, acesse o site de uma loja online especializada.
Passo 2
Ao considerar várias opções de compra, primeiro preste atenção à capacidade de carga máxima do dispositivo. Se o dispositivo de medição for usado por uma pessoa com um peso grande, verifique se o peso corporal do futuro usuário não ultrapassa os limites estabelecidos pelo fabricante.
etapa 3
Se você deseja comprar uma balança que tenha alta precisão de medição e não deteriore suas propriedades com o tempo, escolha um dispositivo eletrônico, não mecânico. Este último, embora tenha um preço baixo, faz medições com alto grau de erro, que aumenta com o tempo devido a uma mola quebrada.
Passo 4
Caso você espere algo mais de um aparelho de medição do que uma simples pesagem, não leve aparelhos mecânicos, pois eles só mostram o peso. Compre uma balança eletrônica que tenha os recursos que você deseja.
Etapa 5
Para poder comparar os resultados de todas as pesagens realizadas, selecione o modelo com memória embutida. Se toda a família for usar esse dispositivo, compre um dispositivo que tenha a capacidade de salvar informações para várias pessoas.
Etapa 6
Se você costuma calcular seu índice de massa corporal com base em seus dados de altura e peso, atribua essa responsabilidade a uma balança de banheiro. Para fazer isso, adquira uma balança que permite calcular este indicador.
Etapa 7
Para controlar a quantidade de tecido adiposo, selecione um modelo que meça a relação entre massa muscular e massa gorda. Esses cálculos são feitos com base na análise da resistência elétrica da corrente de uma descarga fraca passada entre os pés de uma pessoa que está na balança.
Etapa 8
Para o uso mais confortável da balança, adquira um dispositivo equipado com um monitor sem fio adicional que mostra os resultados da medição em uma altura conveniente para você. Além disso, para automatizar totalmente o processo de obtenção das informações necessárias, preste atenção a um modelo que reconheça cada um dos usuários do dispositivo.
